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豆知識:足三里

こんにちは。

昨日は関東地区、豪雨が凄まじかったですね。

場所によってはヒョウが降ったようですが、被害はなかったでしょうか?

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今回は、足三里というツボについてです。

名前の由来は、「三千里歩いても疲れなくなる」からだそうです。
20170719.png 


主な効能はこちら
  • 胃腸を強くする(夏は冷たいものを食しがちなので、この季節おすすめ)
  • 足のむくみ、疲れを解消

このほか、熱中症の対策にもなるという情報も見つけました。


実際に私も押してみると、結構イタイ。

冷たい飲み物を取ることが多いので、胃腸が弱っているのかも…

しばらく続けてみます。


よかったら、みなさんも胃腸&むくみ対策に押してみてくださいね。





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